Poco conocidos hechos sobre pausas activas dinamicas grupales.
Una pausa activa es un breve descanso durante la excursión laboral que sirve para recuperar energía, mejorar el desempeño y eficiencia en el trabajo, a través de diferentes ejercicios que ayudan con la sofocación y el estrés.La idea es inhalar en cuatro tiempos. Se aguantan cuatro segundos y se exhala lentamente en cuatro tiempos. Se puede au